Therapieverfahren
Verschaffen Sie sich einen Überblick über die Behandlungsmethoden, die ich in meiner Praxis anbiete. Jeder Patient wird individuell nach einer ausführlichen Anamnese und einer ganzheitlichen Sichtweise behandelt. Je nach Bedarf finden wir dann gemeinsam die passende Therapieform für Sie. Ich verzichte bewusst darauf, Indikationen der einzelnen Behandlungen darzustellen, denn dies würde den Rahmen der folgenden Seiten sprengen.
Triggerpunkt Massage
Die Triggerpunkt Massage ist eine spezielle Form der Massage. Trigger (Schmerzpunkte) entstehen, wenn sich Muskelfasern verhärten. Ursachen dafür können Fehlhaltungen, Stress oder Überbelastungen sein. Diese Schmerzpunkte führen zu Blockaden und Schmerzen am Körper oder zu Sensibilitätsstörungen der Extremitäten.
Triggerpunkte können auch zur Diagnose verwendet werden: Jeder Muskel, der über-belastet ist, strahlt Schmerzpunkte aus. Mit dieser Diagnose ist es nun möglich, die Muskelgruppen gezielt zu therapieren. Die Triggerpunkt Massage gehört zu den manuellen Therapieformen und wirkt auf neurophysiologischer Ebene. Die traditionelle chinesische Medizin spricht von Stauungen, die bei einem Triggerpunkt entstehen. Nervenimpulse, Lebensenergie (Qi), sogar Körpersäfte im Gewebe werden gestört – der Mensch ist nicht mehr im Fluss.
Durch eine spezielle Massagetechnik werden nun die Triggerpunkte massiert und die Blockaden gelöst. Indikationen für diese spezielle, nachgiebige Massagetechnik sind zum Beispiel Kopfschmerzen, chronische Muskelverspannungen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Tennisarm, Hüft- und Knieschmerzen. Auch Taubheitsgefühle der Finger können Anzeichen von Muskelverhärtungen im Nackenbereich sein und gezielt therapiert werden.
Individuelle Ernährungsberatung
Falsche Ernährung hat oft einen schlechten Einfluss auf unsere Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislaufleiden, Bluthochdruck, Krebs, Arthrose, Allergien, etc.! Eine einseitige Ernährung verstärkt ebenso viele Unverträglichkeiten. Die Folgen daraus sind ebenso Übergewicht, Fettleibigkeit, Müdigkeit, Immunschwäche und zuletzt Krankheit.
Ich befasse mich seit vielen Jahren intensiv mit dem Thema Ernährung und ich habe mir mittlerweile ein sehr umfangreiches Wissen angeeignet. Da ich zusätzlich zum Heilpraktiker staatlich geprüfter Ernährungsberater bin, habe ich hier die Möglichkeit, mit Ihnen gemeinsam einen individuellen Ernährungsplan zu erstellen.
Was bedeutet überhaupt „gesunde Ernährung“? Muss ich jetzt nur noch Obst und Gemüse essen? Haben Sie keine Angst vor großen Veränderungen. Wir finden mit Sicherheit einen Weg, um den Umgang mit einer gesunden, bewussten Ernährung im Alltag umzusetzen.
Sie müssen auch auf nichts verzichten. Ein Gläschen Wein, eine gesunde Portion Fleisch sowie die Schokolade, Chips oder ein Stück Kuchen sind erlaubt. Nur die Dosis macht eben das Gift.
Ich nehme Sie an die Hand und unterstütze Sie gerne. Sie haben die Wahl, noch heute: Beginnen Sie ein neues Leben. Für die gesunde Ernährung ist es nie zu spät.
Lebensberatung
Coaching
Die heutige, schnelllebige Zeit verlangt uns einiges ab. Beruf, Familie, gesunde Ernährung, sportlicher Ausgleich! Und dabei noch die Psyche bei Laune halten! Das hört sich einfacher an, als es ist. Da kommen dann noch die Alltagssorgen hinzu. Kann und muss ich die Erwartungen der Anderen erfüllen? Wo bleibt da noch die Zeit für mich?Spielen die Grundbedürfnisse des Menschen eine Rolle? Was passiert, wenn diese Bedürfnisse nicht gestillt werden? Eine Gefahr, in die Adipositas, Zwänge, Sucht, Psychosen, Depressionen, Schmerzen im Bewegungsapparat oder anderen Krankheiten zu verfallen? Gibt es Zusammenhänge zwischen Ernährung und Psyche?
Zu all diesen Fragen und Themen kann ich Ihnen Antworten geben. Lernen Sie, wie man mit Konfliktsituationen besser umgeht und den Fokus auf die Dinge setzt, die uns zufrieden und glücklich machen.
Dabei spielen auch Ziele eine große Rolle. Kurz-/ mittel- und langfristige Ziele müssen geplant und umgesetzt werden. Das ist der Motor für unser Tun. So können wir auch andere motivieren und zum Glück verhelfen. Wenn Sie sich eine Veränderung in ihrem Leben wünschen, raus aus den Zwängen, Sorgen und Ängsten kommen möchten, Ketten sprengen wollen, dann kontaktieren Sie mich gleich heute.
Stoffwechsel und Unverträglichkeiten
Sie haben die Möglichkeit in meiner Praxis eine Blutanalyse durchführen lassen, bei der Unverträglichkeiten und der Stoffwechsel analysiert werden. Wie funktioniert`s: „Richtige Ernährung“ bedeutet Gesundheit – denkt man! Wird sie aber falsch eingesetzt, kann sie Unwohlsein und Krankheit auslösen. Ganz entscheidend bei dieser Stoffwechseltherapie ist die Erkenntnis, dass es die einzig richtige Ernährung für alle nicht gibt. Ich nehme Ihnen in meiner Praxis Blut ab und schicke es in ein Labor. Als Ergebnis bekommen Sie Ihr persönliches Ernährungsprogramm, welches speziell mittels einer Blutanalyse ausgewertet wurde. In diesem Programm sind alle Lebensmittel aufgelistet, die Ihr Körper und somit Ihr Stoffwechsel schnell aufspalten kann. Zugleich werden die Lebensmittel aufgelistet, die Ihren Stoffwechsel blockieren und auf die Sie mit Unverträglichkeiten reagieren.
Sind Sie nach dem Essen oft müde und würden sich am liebsten schlafen? Das ist in den meisten Fällen ein Zeichen von Unverträglichkeit der Nahrung. Die Folge daraus ist, dass Ihr Stoffwechsel nicht richtig arbeiten kann. Was bewirkt eine Ernährung mit diesem Ernährungsprogramm? Zum Wohle Ihrer Gesundheit verbessert es die Blutwerte und reguliert Ihr Magen- und Darmsystem. Kein Sodbrennen oder Völlegefühl mehr, Allergien und Hautkrankheiten werden positiv beeinflusst. Sie können Ihr persönliches Wunschgewicht erreichen und gezielt an Problemzonen Fett verlieren. Ganz wichtig dabei ist, dass Sie sich absolut satt essen und keine Essenszeiten einhalten müssen. Sie ernähren sich mit natürlichen Nahrungsmitteln - gesund und ausgewogen - ohne Pillen, Drinks oder Shakes
Wirbelsäulentherapie nach Dorn
Fast 80 % der Erwachsenen haben im Laufe ihres Lebens ein- oder mehrmals länger andauernde Schmerzen „im Kreuz”. Rückenschmerzen stellen ein großes volksgesundheitliches Problem dar.
Die Dorn-Therapie ist von dem Allgäuer Dieter Dorn etwa um 1975 entwickelt worden. Diese Therapieform beruht darauf, dass Schmerzen, Fehlbelastungen und Abnutzungserscheinungen im Bewegungsapparat durch Fehlstellungen im selbigen zurückzuführen sind.
Bei der Dorn-Therapie werden Gelenk- und Wirbelfehlstellungen korrigiert. Man beginnt an den Beinen und prüft zuerst die Beinlängendifferenzen, die zum größten Teil auf einen Beckenschiefstand zurückzuführen sind. Danach werden alle Wirbelkörper in ihre ideale Stellung gebracht.
Die Dorn-Therapie wird auch als die „sanfte Chiropraktik“ bezeichnet. Im Gegensatz zur herkömmlichen Chiropraktik wird bei der Dorn-Therapie die Fehlstellung durch sanfte Bewegung und leichtem Druck in ihre richtige Position gebracht. Dazu gehören neben den Gelenken und den Wirbelkörpern auch Gelenkknorpel, Bänder, Kapseln und die Faszien (Bindegewebe). Ebenso kann die Methode ausgleichend auf das Nervensystem wirken und das Energiesystem entsprechend der Meridianlehre (Lehre von den Energiebahnen im Körper gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin) positiv beeinflussen.Der Patient ist aktiv dabei und spürt selbst am Körper, was geschieht.
Taping
Den Schmerz einfach „bekleben“, den Körper „aufrichten“. Was heißt das?
Muskeln bzw. Muskelgruppen werden mit einem flexiblen, auf die Haut gebrachten Baumwolltape beklebt. Das Tape unterstützt dabei den Muskel und bringt den Körper in seine natürliche Aufrichtung zurück. Aber das Tape bewirkt noch mehr! Taping fördert den Heilungsprozess auf mehreren Ebenen. Direkt auf der Haut bewirken die Tapes eine höhere Stoffwechselleistung und die Muskelpartien werden sanft massiert. Die Durchblutung wird verbessert und durch die Stütze wird der Muskelzug entlastet. Auf der Haut verlaufen die Akupunkturpunkte und Meridiane. Diese werden ebenfalls positiv beeinflusst.
Warum gibt es beim Dolo-Taping verschiedene Farben? Was wir als Farben wahrnehmen, ist nichts anderes als Licht in verschiedenen Wellenlängen. Unsere Haut ist in der Lage, Lichtwellen aufzunehmen und an den Körper weiterzuleiten. Die Farbwahl jedes Einzelnen und für jeden Muskel erfolgt durch kinesiologische Austestung. Die meisten Patienten spüren direkt nach dem Bekleben eine Besserung und Entlastung des betroffenen Schmerzareals.
Die Tapes bestehen aus 100% Baumwolle und sind aus einem hypoallergenen und latexfreien Material. Die Tapes werden durchschnittlich 10–14 Tage getragen, dann müssen sie ersetzt werden. Das Tape schränkt Sie im Alltag nicht ein. Ob Duschen, Schwimmen, Saunieren (bis 100° C) – alles ist möglich!
Akupunktur
Die Geschichte der Akupunktur reicht über 4.000 Jahre zurück. Die Akupunktur ist eine aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) stammende Therapiemethode. In der TCM geht man davon aus, dass Krankheiten entstehen, wenn der Körper aus dem Gleichgewicht gerät. Am Körper verlaufen Energieleitbahnen, die Meridiane, auf denen die Lebensenergie, das „Qi“ zirkuliert. Auf den Meridianen liegen insgesamt über 360 Akupunkturpunkte. Diese können, je nach Therapieverfahren wie Nadeln, Moxen oder Akupressur, positiv stimuliert werden. Dies führt dazu, dass Organsysteme positiv beeinflusst werden und die Balance wiederhergestellt wird. Meistens wird diese Therapieform in Kombination mit anderen Therapien angewandt. Die Akupunktur wird ebenfalls erfolgreich in der Schulmedizin angewendet.
Schröpfen
Die Geschichte des Schröpfens reicht schon über 5.000 Jahre zurück. Praktiziert wird das Schröpfen noch heute in verschiedenen Kulturkreisen.
Die Schröpfgläser werden mit Hilfe eines Unterdrucks, den man durch Erwärmen der Luft im Glas erreicht, auf die Haut gesetzt. Bei dieser Reiztherapie wird das Bindegewebe verstärkt durchblutet und somit der Stoffwechsel angeregt. Dadurch kommt alles wieder „in Fluss“, die betreffenden Areale werden wieder besser mit Nährstoffen versorgt und der Abfluss der Stoffwechselendprodukte wird angeregt.
Über die Head-Zonen kann man zudem, durch das Setzen von Schröpfgläsern, die Reflexzonen aktivieren und direkt auf krankhafte Organe einwirken.
Entgiftung
Der Körper nimmt täglich toxische Stoffe durch Nahrung und Luft auf und lagert diese im Bindegewebe ab. Wenn die Ressourcen jedoch aufgebraucht sind, kommt es zu Fehlfunktionen des menschlichen Apparates. Mit Hilfe von verschiedenen Präparaten werden die Organe Leber, Niere und Lymphe vermehrt zur Ausscheidung von Giftstoffen angeregt. Ziel ist es, das Körpermilieu wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Zu erwähnen wäre auch hier der Säure-Basen-Haushalt des menschlichen Körpers. Bei unserer heutigen Ernährungs- und Lebensweise kann es leicht zu einer Übersäuerung des Organismus kommen. Die ersten Anzeichen dafür können Müdigkeit, Schlappheit und Energielosigkeit sein. Besonders bei chronischen, therapieresistenten Leiden ist diese Therapieform die Grundlage, auf der andere Therapien aufbauen
Homöopathie
Die Homöopathie arbeitet nach den Prinzipien des Begründers Samuel Hahnemann (1755 – 1843). Sie wird heute mit Erfolg bei akuten wie chronischen Erkrankungen angewendet.
Der Begriff Homöopathie stammt aus dem Griechischen und kann mit ähnliches Leiden übersetzt werden. Damit ist gemeint, dass ein Erkrankter mit dem Mittel behandelt wird, welche beim gesunden Menschen ähnlichen Symptome hervorruft. Ähnliches heilt Ähnliches (Similia similibus curentur).
Bei diesem Therapieverfahren handelt es sich um eine Regulationstherapie. Unter Einsatz des richtig gewählten, dem Leiden am ähnlichsten, homöopathischen Arzneimittels aktiviert es körpereigene Selbstheilungskräfte und trägt somit zur Gesundheit bei.
Bachblüten
Die Bach-Blütentherapie wurde vom englischen Arzt Edward Bach (1886 – 1936) entwickelt. "Jede Krise oder Krankheit hat eine seelische Gleichgewichtsstörung". – Laut Dr. Bach entsteht eine Krankheit durch einen Konflikt zwischen Geist und Seele. Dies wiederum zieht negative Verhaltensmuster und eine seelische Negativhaltung nach sich und unterdrückt unsere Selbstheilungskräfte. Eine Therapie mit Bachblüten soll die seelischen Blockaden lösen und das Gleichgewicht wieder herstellen.
Die bekannteste Bach-Blütenmischung werden wohl die Rescue-Tropfen sein, die in Stress-/ Panik-/Angstsituationen ihre Wirkung entfalten.
Vor allem bei Kindern, die unter Prüfungsangt, Lernschwäche oder Konzentrationsstörungen leiden, ist diese Therapieform sehr gut geeignet.
Fastenbegleitung
Seit Urzeiten haben die Menschen gefastet, um sich körperlich und geistig zu reinigen.
Heilfasten nach Hildegard von Bingen bietet die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen. Eine Fastenkur ist die diätisch strengste, aber auch mit Abstand wirksamste Maßnahme zur Besserung und Ausheilung von Krankheiten.
Sie ist die „Kur aller Kuren“. Den Körper zu entschlacken und zu entgiften. Die Seele von Ballast zu befreien, mit sich selbst ins Reine zu kommen und sich somit wieder auf das Wesentliche zu besinnen.
Heilfasten ist viel mehr als nichts zu essen, es öffnet Türen nach innen. Ich begleite Sie gerne, entweder in der Gruppe oder Alleingang.
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